三个食疗方节后助消滞******
广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法，帮助节后消滞、恢复肠胃功能。
消滞食疗方
材料：布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克、山楂8克、绿豆30克、红枣3颗。
做法：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂，代茶饮用。以上约为2-4人分量。
功效：健胃消食，适用一般人群，孕妇、哺乳期不适用。
陈皮大麦茶
材料：陈皮5克，大麦茶一小袋
做法：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡，当天饮用。
功效：健脾消积，适宜一般人群，哺乳期不适用。
白萝卜青橄榄炖瘦肉
材料：白萝卜一根，青橄榄数个，生姜3片，瘦肉250克。
做法：将上述材料洗净，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块，加入适当水量，大火烧开转小火40-60分钟关火，放入食盐少许即可。
功效：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。
湖南平江民众登高舞龙狮迎新春******
村民们在观景平台舞狮迎新春。 杨华峰 摄
村民在游客栈道上挥舞长龙。 杨华峰 摄
村民们挥舞长龙迎新春。 杨华峰 摄
村民们在山顶的观景平台舞龙舞狮迎接新春。 杨华峰 摄
村民舞龙行走在游客栈道上。 杨华峰 摄
1月17日，湖南省平江县新义村的村民们舞着龙狮登上当地的石牛寨山顶表演。春节临近，当地的村民们舞龙舞狮登高迎接春节，期盼来年好运。
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 乐发lv投注更多千元护肤彩妆都免费领 2024-07-05 乐发lv计划 北京《网络空间法治化治理白皮书》首次发布 2023-12-04 乐发lv必赚方案汽车的后视镜应该如何调整，减少视线盲区？ 2024-05-28 乐发lv开户吴奇隆当爸微博报喜:母子平安 2024-10-17 乐发lv走势图31省份累计报告接种新冠病毒疫苗303670.7万剂次 2024-01-03 乐发lv软件Selina恋爱：别再为爱下跪 2024-05-26 乐发lv技巧权游终章第一集有这么多大招 2024-04-08 乐发lv计划群推进中高职一体化建设 2024-07-03 乐发lv下载app首度披露 重庆公安局原局长何挺下属被双开 2024-08-29 乐发lv玩法Excel做的好是怎样的体验 2024-03-04 乐发lv赔率 危险而美丽 荷兰探险家拍濒危的神奇冷血动物 2024-01-20 乐发lv平台超自然大英雄再续神奇 2024-05-04 乐发lv注册张静初化身美人鱼优雅知性 2024-05-17 乐发lv官方想get美剧同款？《权游》城堡的现实版还真能买到 2024-10-18 乐发lv论坛 排场壮观！泰国举行国王加冕仪式彩排 现场气氛紧张隆重 2024-02-09 乐发lv下载“五一”假期四天收费公路全部免费通行 2023-12-05 乐发lv客户端过年没机会吃的年夜饭，这艘军舰的水兵补上了！ 2024-05-13 乐发lv代理贵州茅台收盘涨2.85% 股价逼近千元 2024-10-12 乐发lv规则 三星S10 5G超越华为P30 Pro夺得DxOMark榜首 2024-07-13 乐发lv手机版APP搜狐Q1营收4.3亿美元 净亏5700万美元同比大幅减亏 2024-02-11 乐发lvapp下载曾经暴涨10倍大牛股面临退市，董事长胞弟挪用9亿压垮公司 2024-08-02 乐发lv漏洞职业年金是什么 入市之后会怎样？ 2024-10-15 乐发lv开奖结果库里5犯主场球迷齐骂裁判 2024-04-06 乐发lvAPP运营高手都会的3大技能 2024-02-06  ) 乐发lv地图 |
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村民们在观景平台舞狮迎新春。 杨华峰 摄
村民在游客栈道上挥舞长龙。 杨华峰 摄
村民们挥舞长龙迎新春。 杨华峰 摄
村民们在山顶的观景平台舞龙舞狮迎接新春。 杨华峰 摄
村民舞龙行走在游客栈道上。 杨华峰 摄
